オンラインカジノで遊ぶことも大事⁉ですが、それ以上に健康が大事です。
健康でないとオンラインカジノだけでなく、あらゆることができないってことになりかねませんね。
今回は、オンラインカジノと健康についてを紹介します。健康に気を付けてから遊ぶようにしたほうが健康的です。
オンラインカジノで健康を害してる？？
オンラインカジノは、あくまでギャンブルなのでギャンブル依存症になってしまう可能性があります。このことは分かったうえでオンラインカジノだけでなく、パチンコ、競馬などで遊ぶことを強く言いたいと思います。
なぜなら、依存症は健康を完全に害しているといえるからです。健康は大事です。せっかくオンラインカジノで楽しもうと思ってはじめたとしても、結果健康を害するたけでなく、お金もなくなったなんてことは最悪です。
家族がいたらどうでしょうか？自分だったらぞっとします(-_-;)シャレになってないです…
オンラインカジノで遊ぶこと自体は反対ではないです。実際楽しいし、わくわくドキドキ感は日常生活では味わえない言葉では言い表せない感じです。
なので、オンラインカジノで遊びすぎには注意しましょう。そして、あわせて健康にも注意しておきましょう！依存症になるまでのめりこむことはないように注意しましょう！！
では実際にどんな風に健康に害があるのでしょう。ちょっとご紹介します。
睡眠不足で健康が…
まず、健康に影響を及ぼすのは、睡眠不足かと思います。熱中してしまうと、寝る時間を気にしないでやってしまうと思います。
ゲームも似たような感じです。学生のときとか寝ないでゲームをやってしまうことってありますよね？そんな感じで深夜までずーっとオンラインカジノをやってしまうのは睡眠不足となるでしょう。
ハマってしまうと、どうしても睡眠時間を削ってやりたくなるのはわかりますが、睡眠不足が原因でほかにも影響が出てくることがあるので、まずは、気をつけるだけ、気にしておくだけでも！！そうすることで睡眠不足にも注意することができます。
ちなみに寝不足だと注意力がなくなるので、そんな状態でオンラインカジノを遊ぶのもできれば避けるべきですね！
視力に影響が…
オンラインカジノは、パソコンやスマホなどネットを介して遊ぶものです。つまり、画面が必ず必要というか付いてきます。
画面を見すぎると、視力に影響ありますよね？小さいころからテレビに近づきすぎてはダメって言われている方も多いのではないでしょうか？
実際にどれくらい影響があるかはわからないですが、たぶん、影響あると思います。今はよくても数年後に視力へ影響がでてくることが予想されます。
睡眠不足でも同じですが、やっぱりやりすぎはよくないですね。
ただ、はじめたら止まらないってのがオンラインカジノなので、視力低下を抑えるためにも、休憩をとること、熱中しすぎないことに注意ですね！
オンラインカジノとは別ですが、定期的に眼科で診断してもらうのは大事です。
体力に影響が…
体力にもオンラインカジノは影響がでてくるでしょう。もちろん、かなりの時間を費やした時という意味です。
オンラインカジノは、体を動かすことがないので、ほかに運動をやらない限り運動不足による体力低下は間違いないでしょう。
体力低下すると、さまざまなところで影響がでてきます。すぐに息切れ、走ることができない、子どもの体力についていけないなどです。
こちらへの影響を防ぐには運動が一番だと思います。ちょっとの休憩でスクワットやジョギングなんかはどうでしょう？
ここまでくるとオンラインカジノ関係ないですが、やっぱり健康は大事だよってことです。
依存症には特に注意を！！
最終的に一番注意してもらいたいのは、ギャンブル依存症です。
さすがに依存症までいってしまうとまずいですね。ギャンブル依存症は病気です。とにかく悪影響ばかりって感じです。
依存症ってことは、睡眠不足、体力低下、それにうつ病などさまざまに影響がでてきます。もしかすると、依存症の影響が睡眠不足や体力低下ってことも十分に考えておいたほうがいいかなと思います。
依存してしまうと、学校や仕事、日常生活など影響が大きすぎて生活もままならないでしょう。
この状況は独り身でも避けてほしいものです。とくに家族がいる中では絶対に避けてほしいです。
もちろん、資金面でも影響がでてくるでしょう。負けても勝ってもオンラインカジノって生活になってしまうのはダメです！
オンラインカジノで遊ぶのは楽しいですけど、きっちりと締めるところは締める必要があるってことです。
なので、オンラインカジノで遊ぶのはいいですが、ギャンブル依存症には注意しましょう。そのためには、ゲーム時間や睡眠時間など、時間に注意しておくといいかなと思います。少しは防止できると思います。
